MI PRIMER TALLER DE 2017, EN BARCELONA: INTRODUCCIÓN AL MASAJE TAILANDÉS

El sábado 28 de enero 2017 voy a impartir mi taller INTRODUCCIÓN AL MASAJE TAILANDÉS en el nuevo y acogedor centro Yoganet (c/ Sardenya 202 bis, Barcelona). El taller está abierto a tod@s – ninguna experiencia necesaria! El precio es 25 euros (contacta paula@yoganet.es para reservar tu plaza).

Este taller tendrá una duración de 4 horas (10:00-14:00). Tendrá un enfoque muy práctico, permitiendo a l@s participantes disfrutar en su propio cuerpo los beneficios de dar y recibir un masaje tailandés. Y estará dividido en tres partes, cada una ofreciendo una puerta de entrada a este mundo fascinante e ilustrando unos principios básicos:

1) CORRESPONDENCIAS CON YOGA

A veces el masaje tailandés está conocido como masaje yogui (¡o incluso yoga para vagos!). Exploraremos las similitudes entre las dos disciplinas, primero adoptando unas posturas de yoga para experimentar sus efectos y luego aprendiendo como aplicarlas a una otra persona.

2) CORRECTA UTILIZACIÓN DEL PESO CORPORAL

Aprenderemos como aplicar nuestro propio peso con una buena ergonomía para amasar y estirar a nuestro sujeto con el mínimo de tensión y esfuerzo, así consiguiendo, en las palabras del maestro Pichest Boonthumme, «el toque de una hormiga y el poder de un elefante».

3) EJERCICIOS DE AUTOMASAJE practicados por los ruesri (ermitaños) tailandeses para sanarse y mantenerse en forma durante sus largos retiros al estimular el flujo de energía por su cuerpo.